Maschio Femmina

100 mt 200 mt 400 mt 800 mt 1500 mt 3000 mt 5000 mt 10000 mt 21097 mt 42195 mt

0 ore 1 ora 2 ore 3 ore 4 ore 5 ore

0 min 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

0 sec 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

Invia i dati!

distanza	m/sec	Min/Km	Tempo finale
100	____	____	____
200	____	____	____
400	____	____	____
800	____	____	____
1500	____	____	____
3000	____	____	____
5000	____	____	____
10000	____	____	____
21097	____	____	____
42195	____	____	____

Curva Velocita/distanza secondo i dati dei record mondiali maschili e femminili;
I tempi risultanti su tutte le classiche distanze si avvicinano tanto piu alla
previsione se si rispettano i seguenti punti sulla distanza test:

1 - Percorso in piano (possibilmente in pista)

2 - I.M.C. indice di massa corporea (In pratica avere lo stesso peso corporeo per il test e per la gara)

3 - Condizioni ambientali(temperatura,vento,pioggia...)

4 - Età (non vale il tempo di qualche anno addietro!)

5 - Doping (in questo caso il test non serve!)

6 - Preparazione della distanza con allenamenti adeguati

7 - Distanza,corsa al massimo delle possibilita del momento